練習メニューを決めてみる。

練習メニューを決めてみる。ラウンド前の練習じゃなくて、普段練習場に行った時の練習メニュー。

1. ストレッチ
2. 素振り（PW→１W）
3. PWのミニ・スイング50球（10球ごとにフル・スイング）
4. ７Iのミニ・スイング50球（10球ごとにフル・スイング）
5. １Wのフル・スイング（良い当たりが出たら終わり）
6. 練習したいクラブの練習（省略可）
7. PW/AW/SWで100y以下の打ち分け

ざっと考えてこんなとこかな。PW/7Iのミニ・スイングをしっかり練習しないと、他のクラブの練習はできない形にしてみた。これぐらい地味な練習の方が効果は期待できる。片山晋呉プロはオフシーズンはミニ・スイングの練習しかしないとか。トッププロでさえそうなんだから、アマは一生、ミニ・スイングの練習だけでいいのかもしれない。極論。

今朝もこれに近い形で練習してみたところ、FWのいい当たりが出るようになってきた。久しぶりに、7Wで190-200yの当たりが。これがラウンドで使えればかなり武器になるけど、それにはまだまだ先が長そう。