原因と結果

「ヘッドアップしてるよ。」，「あ，ヘッドアップしちゃった。」

ゴルフ場，ゴルフ練習場などでよく耳にする言葉。猫も杓子もヘッドアップ教信者。

少なくとも僕個人としては，ヘッドアップは「結果」であって，「原因」ではないと感じている。

ヘッドアップするつもりもないし，ヘッドアップのイメージもないし，そもそも本人が違和感を感じているのは，ヘッドアップしたことではなくて，別の部分の動きの間違い，思うように動けないことだったりするし。

結局，客観的にはヘッドアップしていたとしても，それは別の部分の動きがまずくて，結果的にヘッドアップにつながってしまっていたりする訳で，その別の部分の動きを直さずに，ヘッドアップを直そうとして，「ボールを見続けよう」とかやっても，どんどん動きがバラバラになっていくだけだと思う。

例えば，インパクトからフォローにかけて左脇が開いて，クラブを飛球線に対して出していくようなデスムーブが続いてしまう場合，「左脇を締めてしっかり左に振り抜こう」と意識して，直る場合と直らない場合がある。直る場合は，インパクト以降の意識，イメージが間違っている場合で，それは直接的に直る。

でも，例えば，テイクバックでクラブをインサイドに引きすぎて，シャフトが寝てしまう間違った動きをしている場合，バックスイングで既に左脇は開いてしまっていて，それをダウンスイングで無理矢理左脇を締めると，動きはグチャグチャになってしまう。多分，練習すればするほどおかしくなっていくと思う。

この時直さなければ行けないのは，あくまでテイクバック，バックスイングでの体の動き，クラブの軌道であって，インパクト以降や切り返し以降でどうにかしようとするのは，間違いに間違いを塗り重ねるようなもので，逆効果でしかない。インパクト以降の左脇の開きは，ここではあくまで「結果」であって，「原因」ではない。

こういう失敗はかなり多いと思う。毎週プロのレッスンを受けていても，ズバッと「原因」の方を特定してくれることは少ない。「結果」として生じている誤った動きの指摘を受けて（これ自体自覚できないことも多く，もちろんありがたい。），その上で，自分の中の感覚をできるだけ言葉にして，コミュニケーションをとって，その結果，「原因」にたどり着くのがむしろ普通である。

そして，「原因」にたどり着くと，ちょっとした動き，動きのイメージの修正だけで，ビックリするぐらい簡単に復調するのが普通だったりする。

昨日の「軸は背中側」の意識もそう。分かりやすい現象としては，色々なデスムーブがスイングに出てしまっているんだけど，それを１個ずつ直してもしょうがない。最近までできていたそこら辺の動きが，一気にあちこちおかしくなっているんだから，１つ１つ直すというよりも，「何かイメージが狂っちゃったな」と感じて，特にアドレスと始動時の軸のイメージを中心にチェックして，「原因」いを探すのが確実。

・・・という辺りのことが最近よく分かってきたので，不調時の対応が表面的でなく，根源的というか，「対症療法」ではなく「原因療法」になってきたなと感じている。良い感じ。

で，こいういう「原因療法」的な気付きは，きちんとメモを作成して，記録化することが大切だと感じている。問題を把握できたあとも，再発することがあるし，「当時問題を認識できず何となく直ったけど，今思うとこのハマリパターンだったか」というものも含めると，本当に何度も何度も同じ問題が再発しているように思う。よく起きる問題に対しては「原因療法」を整理しておいて，効率的に修正し，また「根治」につなげるよう反復が必要。そのためにはまず記録。